Babka Zwyczajna

Plantago major

Babka zwyczajna, inaczej zwana szerokolistną, jest bardzo popularnym chwastem rosnącym na trawnikach, w ogrodach, na działkach, śmietniskach, wzdłuż dróg. Babka zwyczajna, podobnie jak mniszek lekarski, jest super zatwardziałym ziołem. Aby pozbyć się tego zioła z ogrodu trzeba wyrwać go razem z korzeniami.

Babka zwyczajna jest byliną. Zioło to ma liście kształtu szerokojajowatego. Kłos babki zwyczajnej jest długi (osiągający wysokość do 50cm), walcowatego kształtu, o kolorze zielonym lub żółtawobiałym, który w czasie owocowania zwęża się na końcu. Babka zwyczajna kwitnie od czerwca do października.

Babka zwyczajna jest znanym ziołem w leczeniu gojenia się ran oraz odparzeń. Zioło to jest również uważane jako antidotum przeciwko truciznom. Babka zwyczajna oczyszcza organizm z toksyn, jest pożyteczna w redukowaniu gorączki, w leczeniu infekcji oraz problemów związanych ze skórą. Dzięki zawartości kleju roślinnego, babka zwyczajna posiada łagodzące działanie szczególnie na układ oddechowy, trawienny oraz moczowy.

Babka zwyczajna łagodzi kaszel, zwłaszcza duszący i nerwowy. Taniny zawarte w babce zwyczajnej posiadają właściwości ściągające, w związku z tym zioło to jest używane do redukowania opuchnięć oraz zapaleń, hamuje krwawienia i przyspiesza gojenie, wyjaśniając tym samym tradycyjne użycie babki zwyczajnej w leczeniu gruźlicy, krwotoków brzusznych oraz jelitowych, wymiotowania krwią, zapalenia okrężnicy, jak również w czasie nadmiernych krwawień miesiączkowych.

Babka zwyczajna hamuje wydzielanie śluzu, szczególnie jeśli chodzi o system oddechowy, dlatego też zioło to jest pożyteczne w leczeniu przeziębień, katarów, zapalenia zatok, przekrwień (zastoju krwi) w oskrzelach oraz w kondycjach alergicznych takich jak gorączka sienna czy astma. Właściwości wykrztuślne babki zwyczajnej oczyszczają płuca z flegmy. Babka zwyczajna może być używana w chorobach uszu, np. w przewlekłym wysiękowym zapaleniu ucha środkowego i we wszelkich infekcjach uszu. Działanie antyseptyczne babki zwyczajnej znalazło zastosowanie w leczeniu przeziębień, bólów gardła, zapalenia migdałkow oraz infekcji w klatce piersiowej. Babka zwyczajna również pomaga w infekcjach jelit, jak również w infekcjach układu moczowego, zapaleniu pęcherza, zapaleniu gruczołu krokowego oraz zapaleniu cewki moczowej. Babka zwyczajna łagodzi oraz redukuje ból i podrażnienia spowodowane kolką.

SUROWCE LECZNICZE

Liście, nasiona.

ZASTOSOWANIE

Babka zwyczajna szybko hamuje krwawienia oraz pomaga w regeneracji zniszczonych tkanek. Babka zwyczajna może być używana zamiast żywokostu lekarskiego w leczeniu stłuczeń, siniaków oraz złamanych kości. Maść lub lotion jest stosowany w leczeniu hemoroidów, wrzodów. Stosowana wewnętrznie, babka zwyczajna posiada właściwości moczopędne, wykrztuślne oraz zmniejszające przekrwienie. Babka zwyczajna jest głównie przepisywana przez zielarzy na nastepujące dolegliwości zdrowotne: zapalenie żołądka, rozwolnienie, czerwonkę, zespół jelita wrażliwego, utratę głosu, wrzody trawienne, krwawienia układu moczowego.

WYSTĘPOWANIE I UPRAWA

Babka zwyczajna pochodzi z Europy oraz z umiarkowanych obszarów Azji. Rzadko uprawiana, babka zwyczajna jest normalnie zbierana z łąk, lasów, itp. Liście babki zwyczajnej są zbierane w czasie sezonu letniego.

SKŁADNIKI

Babka zwyczajna zawiera iridoidy (np. aucubin), flawonoidy (apigenin), taniny, kwasy roślinne, klej roślinny.

DAWKOWANIE

LIŚCIE:: SOK – Wyciskać sok ze świeżych liści babki zwyczajnej. Pić 10ml soku trzy razy dziennie, w czasie zapalenia pęcherza moczowego, biegunki, infekcji płuc.
NALEWKA (P.LANCEOLATA) – Sporządzić nalewkę ze świeżych liści babki lancetowatej o ile jest to możliwe. Nalewka jest dobra na duże ilości śluzu, np. podczas alergicznego nieżytu nosa.
OKŁAD – Przykładać świeże liście babki zwyczajnej na użądlenia pszczół oraz na wolno gojące się rany.
MAŚĆ – Smarować rany, oparzenia oraz hemoroidy.
DO PRZEMYWANIA RAN – Używać soku z babki zwyczajnej na zapalenia, owrzodzenia, rany.
PŁUKANKA – Używać rozcieńczonego soku do płukania w czasie bólu gardła, jamy ustnej lub w przypadku zapalenia dziąseł.
SYROP – Stosować syrop sporządzony z soku na kaszel, szczególnie jeśli gardło jest obolałe i wystąpiła jego infekcja.
NASIONA:: NAPAR – Stosowany głównie na zatwardzenia. Zalać szklanką gotującej się wody 1 łyżeczkę nasion babki zwyczajnej. Ochłodzić, następnie pić śluzowaty napar razem z nasionami przed pójściem spać.

ODŻYWCZY "ZIELONY SOK"

3 szklanki (180g) świeżych liści babki zwyczajnej
250 ml czystego, płynnego miodu
1 szklana butelka

Zmiażdżyć liście babki zwyczajnej. Odsączyć płyn. Zmieszać 1 szklankć (250ml) zielonego soku z miodem i podgrzewać przez około 10 minut na wolnym ogniu, mieszając regularnie. Ostudzić i wlać do szklanej butelki. Zielony nektar stosować 1 łyżkę stołową na kaszel. Zielony sok jest również używany w leczeniu bólów gardła, anemii, przemęczenia oraz egzemy. Brać 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie.